立秋贴膘敛阳气 收降肃杀养肺金

立秋虽名'秋'实乃暑湿交蒸。民间'贴秋膘'食肉补夏令消耗，'咬秋'啃瓜防燥。此时气机转降，在西南隅置青金石摆件稳固坤土气场。白露前仍需祛湿，薏米赤豆粥佐秋梨最宜。肺经当令，多练'呬'字诀宣肃肺气。晒秋习俗暗合收纳天地精华，家中可晒书防蠹。忌午后申时悲秋情绪，酉时（17-19点）登高远望解郁。服饰增白色元素生金气，门楣悬花椒枝驱寒邪。润燥勿急进，蜂蜜莲藕似金玉相生。